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BRUCE LEE: A ARTE DE EXPRESSAR O CORPO HUMANO |
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TÍTULO: BRUCE LEE: A ARTE DE EXPRESSAR O CORPO HUMANO
TÍTULO ORIGINAL: BRUCE LEE: THE ART OF EXPRESSING THE HUMAN BODY
ISBN: 9788576162568
IDIOMA: Português
ENCADERNAÇÃO: Brochura
FORMATO: 21,5 x 27
PÁGINAS: 256
ANO DA OBRA/COPYRIGHT: 1998
ANO DE EDIÇÃO: 2007
EDIÇÃO: 1ª
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Bruce Lee foi o maior artista marcial do século XX. Criou um estilo próprio - o Jeet Kune Do - e toda a sua agilidade, força e resistência eram derivadas do sério e rigoroso treinamento físico e mental que realizava diariamente. Em A Arte de Expressar o Corpo Humano, todos os segredos de sua forma física e de sua arte refinada são revelados.
Editado pelo discípulo John Little a partir de diários e anotações do mestre, A Arte de Expressar o Corpo Humano é um guia essencial de preparação física. Abordando questões que vão da nutrição do atleta a exercícios de alongamento, passando por treinamento aeróbico e levantamento de peso, John Little traça o panorama completo das estratégias de desenvolvimento corporal de Lee - numa edição ricamente ilustrada, com mais de 120 fotos escolhidas diretamente dos arquivos da família Lee.
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