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COZINHAR: UMA HISTORIA NATURAL DA TRANSFORMAÇAO

Michael Pollan

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“A certa altura, já no fim da meia-idade, fiz uma descoberta inesperada, porém feliz: muitas das perguntas que mais me preocupavam tinham na realidade uma única 
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QUE PELE: TUDO O QUE VOCE PRECISA SABER PARA TER A PELE BONITA, FIRME E SAUDAVEL

Graça Silveira

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Como manter uma pele firme e jovem ao longo dos anos? 
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A REVOLUÇAO DO SUCO VERDE: MAIS DE 200 RECEITAS DA AUTORA QUE VENDEU 250 MIL LIVROS

Victoria Boutenko

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Seguindo o sucesso do livro Detox, da prestigiada chef Andrea Henrique, a Alfa Livros continua apostando no segmento de bem estar e saúde e traz finalmente 
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REGRAS DA COMIDA: UM MANUAL DA SABEDORIA ALIMENTAR

Michael Pollan

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Comer bem não precisa ser tão complicado. Nesses tempos de dietas cada vez mais elaboradas e conselhos nutricionais divergentes, polêmicos e paradoxais, Regras da comida traz 
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EM DEFESA DA COMIDA: UM MANIFESTO

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Neste manifesto a favor de uma alimentação de verdade, Michael Pollan nos prova que, em vez de alimentos, somos levados a ingerir “substâncias comestíveis parecidas com 
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A DIETA PARISIENSE

Jean-Michel Cohen

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Dieta Parisiense é um plano para perda de peso progressiva, que mantém sua motivação ao longo das fases Café, Bistrô e Gourmet até que você atinja 
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SOCORRO! MEU FILHO COME MAL: LIVRO BASEADO EM PROGRAMA DO CANAL GNT

Gabriela Kapim; Ana Abreu

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nspirado na série homônima do canal GNT, Socorro! Meu filho come mal é um guia prático para a alimentação infantil de forma saudável e até mesmo 
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PROJETO CAROL BUFFARA: DICAS DE BEM-ESTAR, ALIMENTAÇAO SAUDAVEL, EXERCICIOS

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Da vontade de dividir suas dicas e lifestyle com ainda mais pessoas surgiu a ideia de fazer um livro. O livro Projeto Carol Buffara conta um 
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A DIETA DA MENTE: A SURPREENDENTE VERDADE SOBRE O GLUTEN E OS CARBOIDRATOS

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Em A dieta da mente, o Dr. David Perlmutter apresenta uma descoberta que há muito tempo tem sido escondida pela literatura médica: os carboidratos podem destruir 
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CLEAN: REMOVA, RECUPERE, REJUVENESÇA - O PROGRAMA REVOLUCIONARIO DE DESINTOXICAÇAO QUE RECUPERA A CAPACIDADE AUTOCURATIVA NATURAL DO CORPO

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Uma revolução na medicina que vai mudar sua vida Clean é um programa médico simples e prático que oferece todas as ferramentas necessárias para restaurar,  
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