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O corpo pilates: um guia para fortalecimento, alongamento e tonificaçao sem o uso de maquinas

O CORPO PILATES: UM GUIA PARA...MAQUINAS



AUTOR: Brooke Siler
EDITORA : Summus| Saiba Mais…
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O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desenhos explicativos precisos e esclarecedores.

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DADOS DO PRODUTO



título : O corpo pilates: um guia para fortalecimento, alongamento e tonificaçao sem o uso de maquinas

isbn : 9788532304223
 idioma : Português
 encadernação : Brochura
 formato : 19 x 23,5
 páginas : 200
 ano de edição : 2008
 ano copyright : 2000
 edição : 1ª

AUTOR : Brooke Siler
TRADUTOR : Angela Santos

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