Apenas 39% de nosso tempo no trabalho é gasto com tarefas que são específicas à função que executamos. O restante do nosso dia tende a ser desperdiçado com reuniões desnecessárias, e-mails e relatórios que ninguém lê e, claro, com a boa e velha procrastinação.

Manter-se produtivo em meio a tantas distrações é um dos grandes desafios dos profissionais, mesmo os de alta performance. Por isso, Nigel Cumberland, um dos mais renomados coaches do mundo, reuniu os 100 principais hábitos, comportamentos e técnicas para que você possa desenvolver uma mentalidade focada em ter um melhor rendimento e, com isso, trabalhar de maneira mais inteligente. Cada capítulo apresenta uma nova ideia para mudar sua mentalidade e ensiná-lo a como aumentar o seu desempenho, fazendo com que use melhor seu tempo e energia para que consiga superar quaisquer expectativas e metas.