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De: R$ 31,00
Por: R$ 25,11

SUPERANDO O TDAH: NEUROFEEDBACK E TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL NA MELHORIA DOS SINTOMAS DO DEFICIT DE ATENÇAO E HIPERATIVIDADE

AUTOR(A): Alex Santos Rocha 
EDITORA: Autografia
SEGMENTO: Psicologia e Psicanálise

Tendo em vista os inúmeros entraves que a terapia medicamentosa apresenta, tal como sua quantidade expressiva de efeitos colaterais e a resistência que muitos pacientes têm em relação a esse tratamento, tanto em caráter fisiológico quanto em caráter social, fica evidente a necessidade de se buscar terapias que representem alternativas eficazes para o tratamento do TDAH. De acordo com os estudos analisados, bem como pelos relatos de caso aqui descritos, a terapia por neurofeedback em associação ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 49,90
Por: R$ 40,42

ATENÇAO PLENA: MINDFULNESS: COMO ENCONTRAR A PAZ EM UM MUNDO FRENETICO

AUTOR(A): Mark Williams; Danny Penman 
EDITORA: Sextante
SEGMENTO: Autoajuda

“Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional. Com 200 mil exemplares vendidos, este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 36,90
Por: R$ 29,89

APRENDA A VIVER O AGORA: CONCEITOS DE ZEN-BUDISMO E ATENÇAO PLENA PARA PRATICAR EM ATE 10 MINUTOS

AUTOR(A): Monja Coen 
EDITORA: Academia
SEGMENTO: Religião

Monja Coen nos ensina a viver o presente a partir de princípios zen. Quanto ao passado nada se pode fazer. O futuro é uma surpresa. O agora é mutável, é palpável, é real. Assuma o controle de sua vida ao entender que só pode ser dono do presente. Neste livro, Monja Coen demonstrará que é possível estar presente por completo em qualquer atividade. O agora é o único momento real que existe. O passado ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 15,90
Por: R$ 12,88

CADERNO DE EXERCICIOS DE ATENÇAO PLENA

AUTOR(A): Ilios Kotsou 
EDITORA: Vozes
SEGMENTO: Autoajuda

O que é a meditação de atenção plena? A mindfulness (como também é chamada) é um estado de consciência que se cria quando a pessoa presta atenção no momento presente. É uma maneira de ter a mente aberta para a vida, do jeito que ela se apresenta a nós, às nossas emoções, ao nosso corpo, etc, de instante em instante. Ilios Kotsou sugere aqui diversos exercícios para ajudar você a utilizar e se aprofundar nessa prática, ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




R$ 49,90

ATENÇAO PLENA PARA INICIANTES

AUTOR(A): Jon Kabat-Zinn 
EDITORA: Sextante
SEGMENTO: Autoajuda

USANDO A PRÁTICA DE MINDFULNESS PARA ACALMAR A MENTE E DESENVOLVER O FOCO NO MOMENTO PRESENTE. Inclui um CD com cinco meditações guiadas para a prática da atenção plena. “Você pode considerar este livro uma porta de entrada para um edifício magnífico. Só que o edifício é você. Este é um convite para entrar e depois explorar, da sua própria maneira e em seu próprio ritmo, a riqueza e a profundidade do que está ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 26,30
Por: R$ 21,30

O MILAGRE DA ATENÇAO PLENA: UMA INTRODUÇAO A PRATICA DA MEDITAÇAO

AUTOR(A): Thich Nhat Hanh 
EDITORA: Vozes
SEGMENTO: Religião

O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 34,00
Por: R$ 27,54

BRINCANDO DE MINDFULNESS: 50 EXERCICIOS PARA PRATICAR ATENÇAO PLENA COM AS CRIANÇAS (BARALHO)

AUTOR(A): Patricia Calazans 
EDITORA: Matrix
SEGMENTO: Autoajuda

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 37,00
Por: R$ 29,97

MINDFULNESS: 100 CARTAS COM EXERCICIOS PARA ATENÇAO PLENA E REDUÇAO DO ESTRESSE (BARALHO)

AUTOR(A): Patricia Calazans 
EDITORA: Matrix
SEGMENTO: Autoajuda

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente, que leva a um estado mental de ampliação de consciência, com o objetivo de reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Estudos mostram que pessoas que meditam com frequência são mais felizes. Os efeitos positivos são: redução dos níveis de ansiedade, da depressão e da irritabilidade. A concentração, o foco e a memória também melhoram, trazendo assim mais vigor, leveza e felicidade para sua vida. ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 54,90
Por: R$ 44,47

FOCO: A ATENÇAO E SEU PAPEL FUNDAMENTAL PARA O SUCESSO

AUTOR(A): Daniel Goleman 
EDITORA: Objetiva
SEGMENTO: Autoajuda

Combinando pesquisa de ponta e descobertas práticas, Daniel Goleman mostra por que a base do sucesso em todas as áreas da vida é sua capacidade de ter foco. Segundo o autor, a atenção funciona de forma muito parecida com um músculo - se não o utilizamos, fica atrofiado. Se o exercitamos, se desenvolve e se fortalece. Numa era de distrações intermináveis, Goleman argumenta que precisamos aprender a aprimorar nosso foco se quisermos prosperar no mundo ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 2 dias úteis.

 
 




De: R$ 44,90
Por: R$ 36,37

ATENÇAO

AUTOR(A): Alex Castro 
EDITORA: Bicicleta Amarela
SEGMENTO: Religião

Vivemos numa sociedade onde nossa atenção é disputada o tempo todo pelas grandes empresas, que espalham todo o tipo possível de publicidade à nossa vista e contabilizam – e comercializam – os números de likes, compartilhamentos e pageviews de sites ou perfis em redes sociais. Mas, contraditoriamente, vivemos na era da desatenção, sempre fazendo tudo de maneira superficial, com falta de cuidado e de zelo. Neste livro, o zen budista Alex Castro analisa as diferentes maneiras ...

PREVISÃO DE POSTAGEM: Até 3 dias úteis.

 
 



 
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