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Autor: Christina Ribeiro | Victor Liggieri
Editora: Summus
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Neste livro os autores abordam a história do alongamento, apontam seus efeitos e benefícios e apresentam uma sequência básica de alongamentos gerais, que podem ser praticados no dia a dia. Dedicam-se à orientação de posturas relacionadas a modalidades como ginástica no trabalho, corrida, dança, musculação e ioga, além de abordar públicos específicos, como crianças, idosos e hipermóveis. Cada capítulo é recheado de fotografias que explicam o certo e o errado de cada alongamento.
Título: Alongamento E Postura: Um Guia Pratico
ISBN: 9788532310484
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 17 x 24 x 0,7
Páginas: 160
Ano copyright: 2016
Coleção:
Ano de edição: 2016
Edição: 1ª
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Autor: Christina Ribeiro | Victor Liggieri
Victor Liggieri é formado em Reeducação do Movimento pela Escola Ivaldo Bertazzo e em Cadeias Musculares e Articulares pelo método GDS. Fisioterapeuta do grupo de Dor do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP), ministra cursos na área de dor, movimento e postura. É professor convidado da pós-graduação em Pilates da Universidade Gama Filho, do curso de Aprimoramento Interdisciplinar de Dor do HC-FMUSP e do curso de formação em Eutonia do Instituto Gerda Alexander. É autor do livro De olho na postura (2010).