Vencendo a compulsao alimentar: aprenda por que voce come compulsivamente e como parar

Autor: Christopher G. Fairburn
Editora: Artmed

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Sinopse

Assuma o controle de sua rotina alimentar com este guia prático, acessível e amplamente baseado em evidências! Neste livro, o renomado psiquiatra e pesquisador britânico Christopher G. Fairburn nos apresenta todas as informações necessárias para compreender e controlar a compulsão alimentar – estejamos lidando com ela por conta própria ou com apoio de um profissional. Incorporando décadas de experiência clínica e uma perspectiva inovadora da terapia cognitivo-comportamental (TCC), o autor propõe um programa comprovadamente eficaz para nos ajudar a manter hábitos alimentares saudáveis, evitar dietas rígidas e lidar com preocupações excessivas sobre nossa própria imagem corporal.

Dados

Título: Vencendo A Compulsao Alimentar: Aprenda Por Que Voce Come Compulsivamente E Como Parar

ISBN: 9786558822011

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 160 x 230 x 1,6

Páginas: 256

Ano copyright: 2024

Ano de edição: 2024

Edição:

Participantes

Autor: Christopher G. Fairburn

Tradutor: Marcos Viola Cardoso