Cuidar de si todo dia: doses diárias de equilíbrio e autocuidado

Autor: Daniel Guanaes
Editora: Mundo Cristão

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Sinopse

Uma vida mais consciente, equilibrada e inteiraTodos os dias somos atravessados por escolhas, cobranças, expectativas, conquistas e frustrações. Em meio a tantas demandas, porém, existe um cuidado que não pode ser deixado para mais tarde: o cuidado com aquilo que acontece dentro de nós.Cuidar de si todo dia nasce da convicção de que uma vida verdadeiramente saudável é construída pouco a pouco, dia após dia. Em 365 reflexões inspiradas em sua experiência como pastor e psicólogo, Daniel Guanaes nos convida a desacelerar, prestar atenção ao que realmente importa e descobrir que grandes transformações também podem começar com pequenos cuidados cotidianos.

Dados

Título: Cuidar De Si Todo Dia: Doses Diárias De Equilíbrio E Autocuidado

ISBN: 9786559886111

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 15,5 x 23 x 1,85

Páginas: 384

Ano copyright: 2026

Ano de edição: 2026

Edição:

Participantes

Autor: Daniel Guanaes