Auge do desempenho: melhore sua técnica, evite o burnout e cresça com a nova ciência do sucesso.

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Sinopse

Se alguém está tentando se classificar para as Olimpíadas, chegar a uma nova teoria matemática ou criar uma obra-prima da arte, várias das práticas que levam ao sucesso são iguais. Em Auge do Desempenho, Brad Stulberg, ex-consultor da McKinsey and Company e jornalista da saúde e ciência do desempenho humano, e Steve Magness, cientista do desempenho e técnico de atletas olímpicos, se unem para desmistificar essas práticas e demonstrar como todos podem atingir o melhor de si.Brad Stulberg escreve sobre saúde e a ciência do desempenho humano.É colunista das revistas Outside e New York e também já escreveu para a Forbes, NPR, Los Angeles Times, Runner’s World e The Harvard Public Health Review. Brad é muito conhecido por sua capacidade de unir informações científicas recentes com histórias pessoais marcantes, oferecendo aos leitores perspectivas práticas que podem ser aplicadas às suas próprias vidas.Ele já trabalhou como consultor da McKinsey & Company, na qual foi assessor de alguns dos maiores executivos do mundo em diversas questões.É um atleta ávido e entusiasta de atividades ao ar livre. Brad vive no norte da Califórnia com sua esposa, Caitlin, e seus dois gatos. Siga Brad no Twitter: @Bstulberg.Steve Magness é técnico de alguns dos maiores corredores fundistas do mundo e já trabalhou com vários atletas em Pré-olímpicos, equipes de Campeonatos Mundiais e em Olimpíadas. Atualmente, trabalha como técnico na Universidade de Houston.Muito conhecido por sua integração entre ciência e prática, Steve sempre esteve na liderança da inovação esportiva. Trabalha como professor assistente de força e condicionamento na Universidade de St. Mary e já foi especialista citado na Runner’s World, no New York Times, na New Yorker, na BBC, no Wall Street Journal e na ESPN The Magazine. Seu primeiro livro, The Science of Running, foi publicado em 2014. Em sua própria carreira como corredor, Steve completou uma milha em 4:01 durante o ensino médio. Vive em Houston, Texas. Siga Steve no Twitter: @SteveMagness.

Participantes

Autor: Brad Stulberg | Steve Magness