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Autor: Vários (ver informações no detalhe)
Editora: Manole
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Este livro aborada as atividades realizadas em alta intensidade, o treinamento funcional calistênico e o treinamento de força, que seguem liderando o ranking de tendências fitness. Essas atividades estão incorporadas nos programas de condicionamento extremo (p. ex., CrossFit, Insanity, Gym Jones e outros), que são caracterizados por um alto volume de treinamento e que usam uma variedade de exercícios realizados em alta intensidade.
Título: Programas De Condicionamento Extremo: Planejamento E Principios
ISBN: 9788520454039
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 15,5 x 22,5 x 1
Páginas: 176
Ano copyright: 2017
Coleção:
Ano de edição: 2017
Edição: 1ª
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Autor: Jonato Prestes | Nuno Manuel Frade de Sousa | Ramires Alsamir Tibana