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Autor: Rhena Branch | Rob Willson
Editora: Alta Books
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A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro lhe ajuda a identificar modos de pensamento negativo que impedem seu progresso e mostra como combatê-los. Seja para superar depressão ou ansiedade, aumentar autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Título: Terapia cognitivo-comportamental para leigos
ISBN: 9788550802503
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 17 x 24 x 1,8
Páginas: 416
Ano copyright: 2018
Coleção: Para Leigos
Ano de edição: 2018
Edição: 2ª
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