Autoestima ja!: supere os medos e descubra seu valor

R$ 32,90

Sinopse

Em Autoestima já!, Mia Törnblom, uma das mais respeitadas mentoras da Europa, ensina como se livrar dos medos, fortalecer o respeito por si e reconhecer o próprio valor. A autora oferece uma orientação para se caminhar rumo à autoaceitação. Autoestima já! ensina a lidar de forma positiva com dúvidas e receios, estabelecer metas construtivas, curar-se do estresse e analisar os problemas sob uma perspectiva eficiente, a fim de resolvê-los da melhor maneira.Enquanto se tiver baixa autoestima, sempre se terá o medo de não ser aceito ou ser julgado por causa de atitudes, não importam a nobreza das conquistas feitas, o patamar alcançado na carreira ou a harmonia entre os familiares. Além disso, a baixa autoestima impede que alguém se convença do valor que tem, aceite elogios e críticas construtivas. Essa fraqueza pode se tornar uma perversa armadilha, capaz de paralisar a vida e impedir a realização de sonhos. Autoestima já! apresenta formas de evitar tais situações.

Participantes

Autor: Mia Tornblom

Tradutor: Helena Deccache