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Autor: Marcio Atalla | Desire Coelho
Editora: Paralela
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Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perder peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê-los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!
Título: A Dieta Ideal: Sem Mitos, Sem Milagres, Sem Terrorismo
ISBN: 9788565530781
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 15,5 x 23 x 1,2
Páginas: 200
Ano copyright: 2015
Coleção:
Ano de edição: 2015
Edição: 1ª
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Autor: Marcio Atalla | Desire Coelho
DESIRE COELHO é nutricionista e graduada em esporte pela USP. Doutoranda pelo Instituto de Ciências Biomédicas da USP, mestre em educação física pela Universidade de São Paulo. Tem experiência na área de bioquímica, com ênfase em metabolismo e bioenergética, atuando principalmente em nutrição esportiva, obesidade, suplementação e transtornos alimentares.