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Autor: Carol Ann Rinzler
Editora: Alta Books
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Uma boa nutrição é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. Mas com cada vez mais opções nos supermercados e restaurantes hoje em dia, como ter certeza de que você e sua família estão se alimentando corretamente? Este guia acessível é justamente o que você precisa para fazer as escolhas certas na sua alimentações diária.Aprenda a:• Interpretar tabelas nutricionais.• Distinguir as gorduras e carboidratos bons dos maus• Preparar refeições deliciosas e saudáveis• Manter nutrientes nos ingredientes mesmo após o cozimento• Comer quando comer fora• Avaliar suplementos diáriosNeste livro você encontrará:• Explicações de fácil entendimento• Informações práticas e passo a passo• Ícones e outros recursos de identificação e memorização• Folha de cola para destacar com informações simples• Listas dos 10 melhores itens relacionados ao assunto• Um toque de humor e diversão
Título: Nutriçao para leigos
ISBN: 9788576085102
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 17 x 24
Páginas: 388
Ano copyright: 2012
Coleção:
Ano de edição: 2012
Edição: 1ª
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