Caderno de exercícios para descobrir o segredo da manhã

Autor: Jean-Louis Muller
Editora: Vozes

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Sinopse

Deus ajuda quem cedo madruga, diz a sabedoria popular. E, na maioria das vezes, ela está certa! As pessoas que têm o hábito de madrugar tendem a se organizar de maneira mais tranquila, aproveitam melhor o tempo livre e, em geral, apresentam menos sinais de estresse, ansiedade e depressão. A boa notícia é que com este livro é possível desenvolver o hábito de começar bem o seu dia - mesmo que você não costume acordar cedo.

Dados

Título: Caderno De Exercícios Para Descobrir O Segredo Da Manhã

ISBN: 9788532670892

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 16 x 22 x 0,3

Páginas: 64

Ano copyright: 2025

Coleção: Praticando O Bem-Estar

Ano de edição: 2025

Edição:

Participantes

Autor: Jean-Louis Muller

Tradutor: Idalina Lopes