Pare de se sabotar e de a volta por cima: como se livrar dos comportamentos que atrapalham sua vida

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Sinopse

Mais de 300 mil exemplares vendidos no Brasil.Para o psicoterapeuta Flip Flippen, quanto mais você conhece a si mesmo, melhor pode compreender sua personalidade e limitações.O fundamental é identificar seus pontos fracos para poder superá-los e transformá-los em qualidades que gerem resultados significativos.Ao longo de 30 anos de pesquisa, Flip observou que muitas pessoas sabotam a si mesmas porque não sabem os comportamentos que as impedem de alcançar o seu potencial.Essa análise serviu de base para definir as principais limitações pessoais, como: • Não ser capaz de dizer não, mesmo que isso comprometa a felicidade.• Não conseguir cultivar relacionamentos profundos e expressar emoções.• Viver desmotivado e protelar eternamente as tarefas.• Sentir dificuldade de deixar os erros para trás• Ser exigente, implicante ou rude, desrespeitando as ideias e opiniões dos outros.Neste livro, você vai descobrir os traços de personalidade que mais atrapalham a sua vida, elaborar um plano de ação e adotar medidas práticas para transformar sua vida.

Participantes

Autor: Flip Flippen

Tradutor: Carolina Alfaro