Hipertrofia muscular: ciencia e pratica

Autor: Brad Schoenfeld
Editora: Manole

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Sinopse

Escrito por Brad Schoenfeld, especialista de renome internacional, este livro aborda definitivamente todos os assuntos relacionados à hipertrofia muscular – o mecanismo de desenvolvimento, como o corpo muda em relação à estrutura e aos níveis de hormônios quando exposto ao estresse, maneiras de elaborar o treinamento com mais eficácia –, além de contar com programas e orientações nutricionais para provocar alterações hipertróficas.

Dados

Título: Hipertrofia Muscular: Ciencia E Pratica

ISBN: 9786555766516

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 17 x 24 x 1,8

Páginas: 368

Ano de edição: 2022

Edição: