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Autor: Brad Schoenfeld
Editora: Manole
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Escrito por Brad Schoenfeld, especialista de renome internacional, este livro aborda definitivamente todos os assuntos relacionados à hipertrofia muscular – o mecanismo de desenvolvimento, como o corpo muda em relação à estrutura e aos níveis de hormônios quando exposto ao estresse, maneiras de elaborar o treinamento com mais eficácia –, além de contar com programas e orientações nutricionais para provocar alterações hipertróficas.
Título: Hipertrofia Muscular: Ciencia E Pratica
ISBN: 9786555766516
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 17 x 24 x 1,8
Páginas: 368
Ano copyright:
Coleção:
Ano de edição: 2022
Edição: 2ª
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