Anatomia do tenis: guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potencia e agilidade no tenis

Autor: E. Paul Roetert | Mark S. Kovacs
Editora: Manole

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Sinopse

Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance.Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.

Dados

Título: Anatomia do tenis: guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potencia e agilidade no tenis

ISBN: 9788520434567

Idioma: Português

Encadernação: Capa flexível

Formato: 17 x 24

Páginas: 216

Ano copyright: 2011

Ano de edição: 2014

Edição:

Participantes

Autor: E. Paul Roetert | Mark S. Kovacs

Tradutor: Carlos Ugrinowitsch