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Autor: E. Paul Roetert | Mark S. Kovacs
Editora: Manole
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Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance.Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.
Título: Anatomia do tenis: guia ilustrado para o aumento de força, velocidade, potencia e agilidade no tenis
ISBN: 9788520434567
Idioma: Português
Encadernação: Capa flexível
Formato: 17 x 24
Páginas: 216
Ano copyright: 2011
Coleção:
Ano de edição: 2014
Edição: 1ª
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