Respire certo! e vença o medo

Autor: Adelina Barauna
Editora: Solisluna Design

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Sinopse

A autora compartilha sua trajetória – de engenheira civil a professora de yoga e yogaterapeuta – e ensina modos de controlar medos, reduzir ansiedades e aumentar o prazer de viver. Adelina Baraúna descreve como a prática da yoga no dia a dia resulta em coragem para encarar os desafios naturais da vida. O livro traz ainda sugestões de leituras e uma série de pequenos textos para reflexão.

Dados

Título: Respire Certo! E Vença O Medo

ISBN: 9788589059312

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 12,5 x 19

Páginas: 71

Ano copyright: 2010

Ano de edição: 2010

Edição:

Participantes

Autor: Adelina Barauna