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Autor: Goldie Karpel Oren
Editora: DCL - Difusão Cultural do Livro
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Yoga é mais do que uma excelente maneira de se exercitar: é também uma prática espiritual e mental pela qual você pode melhorar sua perspectiva de vida. Fitness passo a passo: yoga mostra como obter força e flexibilidade à medida que melhora sua concentração e sua força de vontade. Este kit inclui: Uma sequência bem balanceada e fluida de posturas passo a passo; Ilustrações anatômicas de cada postura; Instruções claras para a maneira correta de fazer as posturas e o que evitar, possibilitando uma prática efetiva e segura; Informações anatômicas para complementar as ilustrações da musculatura.
Título: Fitness Passo A Passo: Yoga- Rotinas Completas De Exercicios E Ilustraçoes Anatomicas
ISBN: 7898407056224
Idioma: Português
Encadernação: Espiral
Formato: 22 x 26
Páginas: 64
Ano copyright:
Coleção:
Ano de edição: 2014
Edição: 1ª
Região:
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Legenda:
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Formato de tela:
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Tempo de Duração:
Quantidade de discos:
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Autor: Goldie Karpel Oren