Movimento sober curious: descubra a leveza de uma vida sem ressaca

R$ 69,90

Sinopse

Você já se perguntou como seria sua vida se parasse de beber no piloto automático?O álcool tem sido uma “droga social” onipresente em cada celebração, data romântica ou fim de expediente. Mas e se houvesse uma alternativa a esse comportamento? Ser sóbrio consciente significa questionar cada impulso, convite e expectativa ligados ao consumo de bebida alcoólica, em vez de apenas seguir a corrente.Neste livro, a jornalista Ruby Warrington compartilha a jornada de reavaliação radical de sua relação com a bebida. Escrito com uma voz acolhedora, perspicaz e livre de julgamentos, este guia demonstra que o álcool é, muitas vezes, uma imitação barata do contentamento, da conexão e da confiança que só podem ser construídos de dentro para fora.Muito além de uma simples renúncia, Movimento Sober Curious é um convite para descobrir os benefícios que esperam por você ao adotar um estilo de vida sóbrio: sono reparador, foco renovado, energia ilimitada e conexões humanas profundas e autênticas. Este não é um livro sobre o que você perde ao parar de beber, mas sobre tudo o que você passa a ganhar.

Participantes

Autor: Ruby Warrington

Tradutor: Maria Beatriz de Medina