O cerebro de buda: neurociencia pratica para a felicidade

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Sinopse

Mude sua mente e transforme sua vida. É possível transformar a vida apenas com a força do pensamento? Segundo os estudos científicos apresentados em O cérebro de Buda, isso não só é possível como vem sendo feito há séculos por alguns dos maiores mestres espirituais da humanidade. O modo como lidamos com nossas experiências tem tanto impacto na nossa vida quanto o fato em si- e a organização do fluxo de pensamentos exerce um papel essencial no processo de moldar e condicionar o cérebro para enfrentar melhores situações futuras semelhantes. Com linguagem fácil e acessível, O cérebro de Buda aproxima a neurociência do cotidiano e ensina como ativar os estados mentais de calma e compaixão- em vez de preocupação, tristeza e raiva- para conquistar alegria e plenitude. Um livro que vai mexer com sua cabeça.

Participantes

Autor: Rick Hanson | Richard Mendius

Tradutor: Bianca Albert