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'Autoperfeição com Hatha Yoga' é, há mais de trinta anos, a principal obra de referência para a maioria dos praticantes e instrutores de yoga do país. Por meio de uma didática experimetada em décadas de ensino, José Hermógenes apresenta um guia para o entendimento e a prática do yoga, com informações sobre a história e os diversos desdobramentos da técnica e instruções para a prática, além de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.
Título: Autoperfeiçao Com Hatha Yoga: Um Classico Sobre Saude E Qualidade De Vida
ISBN: 9788577010745
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21,5
Páginas: 448
Ano copyright: 1976
Coleção:
Ano de edição: 2010
Edição: 53ª
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Autor: Hermogenes
José Hermógenes de Andrade Filho, conhecido como Professor Hermógenes, foi o pioneiro em Medicina Holística no Brasil. Nascido em 1921, dedica-se ao crescimento espiritual dos seres humanos, dividindo seu tempo no trabalho na Academia Hermógenes, na publicação de livros terapêuticos e de poesia, na produção de artigos para a imprensa, na preparação de cursos, seminários e teses para congressos científicos. Foi criador do Treinamento Antidistresse, do método Yoga para Nervosos, colaborador (com yogaterapia) da 32ª Enfermaria da Santa Casa (RJ).