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Autor: Vários (ver informações no detalhe)
Editora: Artmed
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Reunindo seus conhecimentos sobre a terapia cognitiva baseada em mindfulness , os autores nos apresentam um programa confiável e fácil de usar voltado a quem está lidando com um quadro de depressão. Por meio de histórias vívidas e meditações, o livro mostra como é possível vencer hábitos mentais que levam ao desespero e recuperar uma sensação de alegria, vivacidade e esperança.Esta edição apresenta dados científicos atualizados e novos insights sobre como lidar com os desafios do nosso mundo em constante mudança.
Título: Mindfulness e depressão: superando a infelicidade crônica com a atenção plena (2ª ed.)
ISBN: 9786558823537
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 2
Páginas: 280
Ano copyright:
Coleção:
Ano de edição: 2026
Edição: 2ª
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Autor: Mark Williams | John Teasdale | Zindel Segal | Jon Kabat-Zinn
Tradutor: Isabel Weiss Daniel Vieira
Mark Williams é professor de Psicologia Clínica na Universidade de Oxford. Foi um dos criadores da terapia cognitiva baseada na atenção plena e tem sido um pioneiro no seu desenvolvimento e difusão. É um dos autores de The Mindful Way Through Depression.