E melhor ser feliz do que ser normal: liberte-se de velhos padroes e descubra uma nova forma de amar e viver

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Sinopse

Neste livro, o psicólogo alemão Robert Betz explica que cada pessoa é responsável por seu próprio destino e que a vida que construímos é resultado das escolhas que fazemos diariamente. Assim, não adianta reclamar do mundo, julgar os outros, se omitir ou lamentar: para conquistar uma vida melhor, você precisa mudar seu jeito de encará-la.Em É melhor ser feliz do que ser normal, você vai aprender como assumir o controle do seu destino, ouvindo seu coração e libertando-se da necessidade de satisfazer as expectativas alheias. Quando decidimos ser iguais a todo mundo, a vida perde o encanto. Para encontrar a felicidade precisamos abrir mão do autossacrifício e buscar a autorrealização, abraçando nossos desejos e respeitando quem somos de verdade.Por meio de dicas e exercícios simples, Betz mostra como implementar essas mudanças em seu dia a dia. Conheça algumas das medidas que você pode colocar em prática agora mesmo:• Livre-se da obrigação de ser perfeito.• Ame e perdoe a si mesmo, deixando de ser tão autocrítico.• Reserve um tempo para se interiorizar e ouvir a si mesmo.• Solte os elos conflituosos que ligam você a seus pais.• Aceite as emoções desagradáveis, superando-as e transformando-asem lições úteis.

Participantes

Autor: Robert Betz

Tradutor: Sonia Schwarts