As estaçoes do corpo: aprenda a olhar o seu corpo para manter a forma

Autor: Therese Bertherat
Editora: Martins Fontes - Martins

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Sinopse

Foram necessários milhões de anos, milhões de ritmos, de estações, de luas, para que surgisse a sua forma corporal. Foram necessários milhares de dias, desde o dia do seu nascimento até hoje, para que a sua forma se desenhasse - e se deformasse. Portanto, descontraia-se... descontraia os músculos nodosos que o deformam. Antes de se agarrar à bicicleta, antes de empunhar os halteres, sente-se tranquilamente. Abra os olhos. Antes de tentar manter a forma, veja-a. Para o seu bem-estar, para a sua saúde, aprenda a descobrir a sua forma, concreta, precisa, virtualmente harmoniosa e bela.

Dados

Título: As Estaçoes Do Corpo: Aprenda A Olhar O Seu Corpo Para Manter A Forma

ISBN: 9788533614666

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 13,8 x 20,6 x 1

Páginas: 139

Coleção: Corpo, Mente E Alma

Ano de edição: 2001

Edição:

Participantes

Autor: Therese Bertherat

Tradutor: Estela dos Santos Abreu