Filosofia de bem viver: como mudar a vida sem mudar de vida

Autor: Lucia Barros | Marcia de Luca
Editora: Fontanar

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Sinopse

É raro encontrar pessoas que estejam satisfeitas com a própria vida; estamos sempre em busca de felicidade e realizações, mas o que geralmente encontramos são cobranças, estresse e muita correria. Filosofia de bem viver apresenta mudanças pequenas, mas consistentes, que trazem saúde e bem estar. As sugestões vão desde uma alimentação mais adequada, até exercícios físicos, respiratórios e massagens. A partir dos princípios do Ayurveda, a tradicional medicina indiana e o mais antigo sistema de cura do mundo, Márcia De Luca e Lúcia Barros irão ajudar a direcionar seu esforço no sentido de conquistar seus objetivos, ter disciplina e dedicação e dar tempo ao tempo — permitindo uma vida muito mais saudável e equilibrada, física e mentalmente.

Dados

Título: Filosofia De Bem Viver: Como Mudar A Vida Sem Mudar De Vida

ISBN: 9788539006823

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 16 x 23

Páginas: 232

Ano copyright: 2015

Ano de edição: 2015

Edição:

Participantes

Autor: Lucia Barros | Marcia de Luca

Autor

MARCIA DE LUCA

Márcia De Luca estuda yoga, meditação e Ayurveda há mais de 35 anos. Formou-se pelo The Chopra Center for Well-Being e aprofundou seus conhecimentos nessa área com o médico americano David Frawley e vários mestres indianos. Dá palestras para empresas, consultoria e atendimento individualizado e celebra rituais de passagem, como casamentos. É colunista das revistas Claudia, Yoga Journal e Revista de Bordo da Gol e autora de A Idade do Poder – Transformação, Saúde e Beleza para a Mulher.