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Autor: Vários (ver informações no detalhe)
Editora: Pensamento
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Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
Título: Manual pratico de mindfulness (meditaçao da atençao plena): um programa de oito semanas para libertar voce da depressao, da ansiedade e do estresse emocional
ISBN: 9788531519253
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 19 x 25
Páginas: 240
Ano copyright: 2016
Coleção:
Ano de edição: 2016
Edição: 1ª
Região:
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Legenda:
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Autor: John Teasdale | Mark Williams | Zindel V. Segal
Tradutor: Claudia Gerpe Duarte | Eduardo Gerpe Duarte
Mark Williams é professor de Psicologia Clínica na Universidade de Oxford. Foi um dos criadores da terapia cognitiva baseada na atenção plena e tem sido um pioneiro no seu desenvolvimento e difusão. É um dos autores de The Mindful Way Through Depression.