Don’t worry: 48 lessons on achieving calm

Autor: Shunmyo Masuno
Editora: Michael Joseph

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Sinopse

Learn to let go of stress,Change how you worry,And improve your life for good.Shunmyo Masuno, Zen Buddhist Monk and million copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, shows you how to relieve the anxieties of everyday life in 48 vital, easy-to-achieve lessons.Use this book as your tool to focus on the 'now', to improve your most important relationships, to let go of rose-tinted views that hold you back, and to learn ways to accept yourself as you are so that you enjoy a calmer, more relaxed, positive version of yourself.

Dados

Título: Don’T Worry: 48 Lessons On Achieving Calm

ISBN: 9780241551820

Idioma: Inglês

Encadernação: Capa dura

Formato: 13,5 x 18,3

Páginas: 208

Ano de edição: 2022

Edição:

Participantes

Autor: Shunmyo Masuno