Nataçao: um guia ilustrado de aperfeiçoamento de tecnicas e treinamento para nadadores de todos os niveis

Autor: Steve Tarpinian
Editora: Gaia

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Sinopse

Livro dirigido tanto aos que nadam para manter a boa forma quanto àqueles que competem. O autor, como treinador e triatleta, não conseguia indicar aos seus alunos um único livro que explicasse os princípios do aprimoramento do nado. Partindo dessa necessidade, escreveu esta obra dando ênfase a dois aspectos essenciais num programa eficaz de natação - técnica e treinamento. O autor também aborda assuntos relacionados ao esporte tais como - equipamentos, nado em águas abertas e competitiva, flexibilidade, treinamentos de força, nutrição e nado cruzado.

Dados

Título: Nataçao: um guia ilustrado de aperfeiçoamento de tecnicas e treinamento para nadadores de todos os niveis

ISBN: 9788575551295

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 16 x 23

Páginas: 120

Ano copyright: 2007

Ano de edição: 2007

Edição:

Participantes

Autor: Steve Tarpinian

Tradutor: Selma Ziedas