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Autor: The School of Life
Editora: Sextante
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Uma nova perspectiva sobre a busca da calma no mundo contemporâneo.Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma.Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação.Felizmente, é possível exercitar e aperfeiçoar um estado de espírito sereno, e tudo vai depender da forma como abordamos nossos próprios pensamentos.Ao examinar as origens de nossas inquietações mais comuns, este livro traz inúmeras ferramentas para encontrar e manter a calma e nos defender de emoções como o medo e a raiva.
Título: Calma: como entender as origens da ansiedade, da raiva e do medo pode nos levar à serenidade
ISBN: 9788543111629
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 13,7 x 21 x 1
Páginas: 160
Ano copyright: 2026
Coleção: The School Of Life
Ano de edição: 2026
Edição: 1ª
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Formato de tela:
Áudio Original:
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A The School of Life se dedica a desenvolver a inteligência emocional através da cultura, com base na crença de que nossos problemas mais persistentes são criados pela falta de autocompreensão, compaixão e comunicação. A organização possui dez sedes ao redor do mundo, incluindo Londres, Amsterdã, Seul, Melbourne e São Paulo, onde produz filmes, oferece cursos e cria uma variedade de programas e serviços voltados para o bem-estar. A The School of Life faz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional, com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.