A therapeutic journey: lessons from the school of life

R$ 187,90

Sinopse

The essential guide to mental health from the bestselling author of The School of LifeThis is a book about getting unwell. About losing direction and hope. About imagining that we have let ourselves and everyone down.But it is also a book about getting better. About regaining the thread, rediscovering meaning and finding a way back to connection and joy.Here, Alain de Botton follows the arc of a mental health journey, from crisis to recuperation; the moments we realize we cannot cope; the acts of selfcare or therapy in which we find respite; and the days we finally reclaim a sense of stability. Written with understanding and kindness, it is both a source of companionship in our loneliest moments - whether it's a relationship breakdown, a career setback or anxiety around the everyday - and a practical guide that will help us find reasons for hope.We are all on our own journey towards recovery. This book is for anyone ready to understand theirs.'Alain de Botton is a brave and highly intelligent writer' Observer'One of our most consistently illuminating writers on contemporary culture' John Gray, New Statesman

Participantes

Autor: Alain de Botton

Autor

ALAIN DE BOTTON

Alain de Botton nasceu em Zurique, na Suíça, em 1969, mas mora em Londres desde que tinha oito anos. Estudou na tradicional Universidade de Cambridge e completou seu mestrado em filosofia no King's College London. Começou a escrever muito jovem e publicou seu primeiro livro, Ensaios de Amor quando tinha apenas 23 anos. Alain se tornou conhecido por popularizar a filosofia e divulgar seu uso na vida cotidiana. Seus livros de ensaio abordam as grandes questões da vida comum — amor, amizade, trabalho, arquitetura, literatura — e alguns deles foram transformados em documentários para a televisão britânica. Em 2008, junto com outros colegas, Alain fundou a School of Life, escola que tem uma crença apaixonada de tornar a aprendizagem relevante, oferecendo cursos de questões importantes da vida cotidiana, como: carreira, relacionamento, política, viagem, família. É autor, entre outros, de Como Proust pode mudar sua vida, Religião para ateus e Notícias: manual do usuário.