Emoções: como conviver com elas

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Sinopse

Neste livro, você será guiado em um mergulho profundo em seu interior, explorando as reais necessidades biológicas, afetivas e emocionais que influenciam sua vida. Através de reflexões cuidadosas, aprenderá a avaliar suas carências emocionais e a antecipar resultados, libertando-se das amarras que lhe tiram do equilíbrio emocional.Com capítulos dedicados ao entendimento da ansiedade, frustração, estresse e esgotamento físico, você descobrirá como enfrentar estes desafios e encontrar um caminho para a superação. Angústia e depressão serão abordadas com sensibilidade, ajudando-o a entender a diferença entre o que você é e como você está; e como a sua força interna pode emergir em meio aos momentos mais críticos.A vida é uma rede de conexões permanentes, com imprevisibilidades a todo o momento, e isso exige de nós um crescimento pessoal, individual e intransferível. Entender como nascem as emoções fará parte de seu currículo na vida universal. De que adianta ter tudo e desconhecer o que você realmente é?Emoções – como conviver com elas oferece um novo caminho para seu autoconhecimento e para sair das armadilhas que inevitavelmente surgirão na sua vida.

Participantes

Autor: Paulo Zabeu