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Autor: Kristian Berg
Editora: Artmed
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Indicações de alongamento reúne ilustrações coloridas de anatomia e instruções passo a passo de 40 exercícios de alongamento eficazes para eliminar e aliviar a dor muscular, melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, bem como evitar lesões comuns. Além disso, apresenta programas de alongamento a serem seguidos ou adaptados conforme as necessidades individuais. Esta obra mostrará também como avaliar de forma rápida a dor e identificar o alongamento correto para aliviá-la.
Título: Indicaçoes De Alongamento: Eliminando A Dor E Prevenindo As Lesoes
ISBN: 9788536327266
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 21 x 28 x 1
Páginas: 154
Ano copyright: 2012
Coleção:
Ano de edição: 2012
Edição: 1ª
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