Yoga para nervosos: aprenda a administar seu estresse

De: R$ 89,90

Por: R$ 80,01

Sinopse

Na década de 1960, o yoga ainda era uma terapia pouco conhecida. Seu poder era inegável, mas faltavam teorias que falassem mais sobre ele. A noção de que corpo e mente era uma coisa só ainda estava longe de ser aceita e era difícil entender que exercícios com o corpo podiam mudar nossas conexões neurais. Hoje, com as recentes descobertas da medicina, fica mais fácil entender a consistência dessa obra, cada vez mais imprescindível. Já que, se por um lado a ciência avançou, por outro, a vida anda mais conturbada e fragmentada e a necessidade de uma visão integrada entre corpo e mente é maio do que 40 anos atrás.Por isso, a coleção Essenciais BestSeller traz uma nova edição deste clássico, recheada de ilustrações, para que além de conhecer o yoga o leitor possa, também, praticá-lo.

Participantes

Autor: Hermogenes

Autor

HERMOGENES

José Hermógenes de Andrade Filho, conhecido como Professor Hermógenes, foi o pioneiro em Medicina Holística no Brasil. Nascido em 1921, dedica-se ao crescimento espiritual dos seres humanos, dividindo seu tempo no trabalho na Academia Hermógenes, na publicação de livros terapêuticos e de poesia, na produção de artigos para a imprensa, na preparação de cursos, seminários e teses para congressos científicos. Foi criador do Treinamento Antidistresse, do método Yoga para Nervosos, colaborador (com yogaterapia) da 32ª Enfermaria da Santa Casa (RJ).