O milagre da atenção plena: uma introdução a pratica da meditação

Autor: Thich Nhat Hanh
Editora: Vozes

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Sinopse

O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de uma autocompreensão e tranquilidade maiores. Esta obra dá destaque às inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.

Dados

Título: O milagre da atenção plena: uma introdução a pratica da meditação

ISBN: 9788532658555

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 13,5 x 21 x 0,8

Páginas: 184

Ano copyright: 2018

Ano de edição: 2018

Edição:

Participantes

Autor: Thich Nhat Hanh

Tradutor: Maria Goretti