O terapeuta de bolso

Autor: Therese J. Borchard
Editora: Rocco

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Sinopse

O terapeuta de bolso ensina, principalmente, como encarar diretamente a fonte do problema, seja ele simples ou crônico, oferecendo mais de cem dicas e técnicas para enfrentar diferentes tipos de situação. E, para a autora, qualquer problema começa sempre pela frustração. Por isso, com sinceridade e sem drama, ela explica como lidar com sentimentos negativos como ansiedade, medo, insegurança e baixa autoestima. Therese J. Borchard é autora do blog Beyond Blue, sobre saúde mental, além de mediadora de um grupo de apoio à depressão online que conta com mais de 17 mil membros.

Dados

Título: O terapeuta de bolso

ISBN: 9788532526113

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 14 x 19

Páginas: 223

Ano copyright: 2010

Ano de edição: 2010

Edição:

Participantes

Autor: Therese J. Borchard

Tradutor: Maria Alice Paes Barreto