Kit os novos desafios do cerebro: tudo o que voce precisa saber para cuidar da saude mental nos tempos modernos

Autor: Dr. Leandro Teles
Editora: Alaúde

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Sinopse

Kit Desafios do cérebro - Você receberá como brinde uma máscara protetora e um marcador de páginas. Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

Dados

Título: Kit Os Novos Desafios Do Cerebro: Tudo O Que Voce Precisa Saber Para Cuidar Da Saude Mental Nos Tempos Modernos

ISBN: 9786586049138

Idioma: Português

Encadernação: Brochura

Formato: 14 x 21 x 2

Páginas: 264

Ano de edição: 2020

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Autor: Dr. Leandro Teles