Vamos lidar com a ansiedade: 40 atividades divertidas para aliviar as preocupaçoes e manter a calma

R$ 74,90

Sinopse

40 atividades divertidas para aliviar as preocupações e manter a calma | Práticas para crianças baseadas na atenção plena, na terapia cognitivo-comportamental e na terapia de aceitação e compromissoIndicado para crianças de 7 a 14 anos.Estratégias divertidas para ajudar as crianças a lidarem melhor com as preocupações.Práticas baseadas na atenção plena, na terapia cognitivo-comportamental e na terapia de aceitação e compromisso.Todo mundo pode sentir ansiedade.Seja por medo de fazer algo errado ou de que algo ruim aconteça, essa emoção atrapalha demais o dia a dia.Desenvolvido por uma psicóloga clínica, este livro mostra às crianças – e também aos adultos – como lidar com essa inquietação toda vez que ela aparecer.Vai ser muito bom aprender a manter a calma e ganhar autoconfiança!• 40 ATIVIDADES As crianças vão aprender a aliviar a ansiedade por meio de perguntas, desenhos, exercícios de respiração e muito mais.• ABORDAGEM CIENTÍFICA O livro é baseado na atenção plena e nas terapias cognitivo-comportamental e de aceitação e compromisso.• VISUAL ATRAENTE A linguagem lúdica e as imagens coloridas ajudam as crianças a se envolverem com o livro, facilitando o aprendizado.

Participantes

Autor: Agnes Selinger

Ilustrador: Claudio Cerri

Tradutor: Ana Ban