Home › Livros › Saúde, Esporte e Lazer › Autoajuda
Autor: Daniel Martins de Barros
Editora: Sextante
PREVISÃO DE POSTAGEM: 1 dia útil
De: R$ 49,90
Por: R$ 44,41
em até 3x sem juros
COMO A CIÊNCIA ENSINA A USAR A TRISTEZA, O MEDO, A RAIVA E OUTRAS EMOÇÕES NEGATIVAS A SEU FAVOR.Do mesmo autor do livro Pílulas de bem-estar.Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho.Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas.Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena.
Título: O Lado Bom Do Lado Ruim: Como A Ciencia Ensina A Usar A Tristeza, O Medo, A Raiva E Outras Emoçoes Negativas A Seu Favor
ISBN: 9788543109312
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21 x 1
Páginas: 160
Ano copyright: 2020
Coleção:
Ano de edição: 2020
Edição: 1ª
Região:
Idioma:
Legenda:
País de produção:
Formato de tela:
Áudio Original:
Tempo de Duração:
Quantidade de discos:
Selo:
Código:
Autor: Daniel Martins de Barros
Daniel Martins de Barros é professor colaborador do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e médico do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas. Doutor em Ciências e bacharel em Filosofia pela USP, é colunista de O Estado de S. Paulo e mantém um blog no Portal Estadão, além de ser consultor do programa Bem estar, da Rede Globo. Na Rádio Band News FM, fala sobre a mente e o cérebro no programa de entrevistas Humanamente e na coluna “Isso é coisa da sua cabeça”. Todo mês escreve sobre ciência e comportamento para a revista Galileu. Além dos livros técnicos, lançou as obras Viagem por dentro do cérebro, indicado ao prêmio Jabuti de 2014, O caso da menina sonhadora, Machado de Assis: a loucura e as leis e O preço do prazer.