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Autor: Sheri Van Dijk
Editora: Artmed
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Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidade de DBT, esta 2a edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.
Título: Não Deixe As Emoções Comandarem Sua Vida: Habilidades De Dbt Para Adolescentes - Como Lidar Com Mudanças De Humor, Controlar Explosões De Raiva E Se Relacionar Melhor
ISBN: 9786558822868
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 17,5 x 25 x 1,3
Páginas: 200
Ano copyright: 2025
Coleção:
Ano de edição: 2025
Edição: 2ª
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Autor: Sheri Van Dijk