Estilo ipanema: viva com saude sem abrir mao do prazer

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Sinopse

Doutor em cardiologia, o médico e professor Carlos Scherr propõe, em Estilo Ipanema – Viva com saúde sem abrir mão do prazer, uma mudança permanente nos hábitos de vida de cada um a fim de diminuir a incidência de doenças como as cardíacas e a diabetes – uma reeducação sem caráter de prisão. Muito mais do que uma simples dieta, um manual de exercícios ou um guia para controle do estresse, o Estilo Ipanema – cujo nome é inspirado nessa gente bronzeada que se exercita sob a luz do sol do Rio de Janeiro – significa uma mudança profunda e genuína em relação à alimentação, ao peso corporal e à atividade física, os três principais fatores de risco para doenças do coração. Associando sua vivência de médico aos estudos internacionais e à observação das práticas dos indivíduos que procuram se cuidar, Scherr mostra que, sem radicalismos e cortando os exageros, a palavra de ordem na busca por uma vida saudável é simplesmente “equilíbrio”.

Participantes

Autor: Carlos Scherr