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Editora: Escala
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Encontre a melhor forma de ter corpo e mente saudáveis. Passo a passo para praticas os três métodos em casa. Os benefícios comprovados pela ciência na sua saúde. As técnicas de pilates e os tipos de ioga mais indicados para o seu perfil. Dicas de alimentação para ter energia na hora do treino e turbinar os resultados.
Título: Pilates, Ioga E Exercicio Funcional
ISBN: 9788538902423
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 20 x 26 x 0,5
Páginas: 96
Ano copyright: 2017
Coleção:
Ano de edição: 2017
Edição: 1ª
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