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Autor: João Galvão Filho
Editora: Labrador
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Em meio à rotina acelerada e ao sedentarismo cada vez mais presente, "Momento atleta" surge como um convite à mudança.Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular.Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.
Título: Momento Atleta: Do Sedentarismo Até A Milésima Corrida
ISBN: 9786550442156
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 16 x 23 x 1
Páginas: 192
Ano copyright: 2026
Coleção:
Ano de edição: 2026
Edição: 1ª
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Autor: João Galvão Filho