O sobrepeso emocional: livre-se da culpa e mantenha uma relaçao saudavel com seu corpo e a comida

De: R$ 49,90

Por: R$ 44,41

Sinopse

“Alimentar-nos é uma arte, simplesmente pergunte a si mesma: ‘Como estou me nutrindo?’”O sobrepeso emocional: livre-se da culpa e mantenha uma relação saudável com seu corpo e a comida traz recursos, ferramentas e técnicas que ajudarão você a se olhar com mais amor e tolerância e a fazer do processo de emagrecimento um momento de autoconhecimento e prazer.Se você acha que a comida é sua inimiga, nestas páginas vai entender que suas emoções têm muito mais influência no seu peso do que somente o que come.Fazer as pazes com a balança, consigo mesma e com a comida é possível. Para saber como, abra este livro e deguste cada capítulo!

Participantes

Autor: Anna Sibel

Tradutor: Maria Luiza X. De A. Borges