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Autor: Patricia Calazans
Editora: Matrix
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Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
Título: Brincando De Mindfulness: 50 Exercicios Para Praticar Atençao Plena Com As Crianças (Baralho)
ISBN: 9788582304631
Idioma: Português
Encadernação: Folhas Soltas
Formato: 8 x 10 x 2
Páginas: 50
Ano copyright:
Coleção:
Ano de edição: 2018
Edição: 1ª
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Autor: Patricia Calazans