Brincando de mindfulness: 50 exercicios para praticar atençao plena com as crianças (baralho)

Autor: Patricia Calazans
Editora: Matrix

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Sinopse

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar.Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

Dados

Título: Brincando De Mindfulness: 50 Exercicios Para Praticar Atençao Plena Com As Crianças (Baralho)

ISBN: 9788582304631

Idioma: Português

Encadernação: Folhas Soltas

Formato: 8 x 10 x 2

Páginas: 50

Ano de edição: 2018

Edição:

Participantes

Autor: Patricia Calazans