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Autor: Elisabeth C. Wajnryt
Editora: Matrix
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Quantas vezes você já se mortificou ou foi incriminado por comer compulsivamente?Neste livro, a psicóloga Elisabeth Wajnryt traduz a compulsão alimentar em seus aspectos psíquicos e biológicos, e conduz o leitor de maneira gentil e acolhedora através do passo a passo para a superação desse transtorno que provoca tanto sofrimento. O aprendizado requer tempo e paciência, mas a boa notícia é que a mudança é possível.Você vai aprender a identificar as verdadeiras razões que o levam a detonar uma caixa inteira de chocolates ou a comer um pacote de bolachas, para se arrepender logo em seguida. E, uma vez identificado o problema, o que fazer para conseguir o equilíbrio que traz bem-estar psíquico e uma alimentação saudável. O controle do peso será uma consequência natural desse processo.
Título: E Foram Magros E Felizes Para Sempre?: As Portas De Saida Da Compulsao Alimentar
ISBN: 9788582301814
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 14 x 21
Páginas: 224
Ano copyright: 2015
Coleção:
Ano de edição: 2015
Edição: 1ª
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Autor: Elisabeth C. Wajnryt