100 receitas para refeiçoes rapidas: pratos saudaveis para levar ao trabalho, a escola e em passeios - 1ªed.(2009)

R$ 9,90

Sinopse

Com receitas saudáveis e fáceis de preparar, este livro traz 100 opções de pratos para serem levados ao trabalho, à escola e em passeios. Acompanhadas pela relação dos nutrientes e pelos símbolos indicativos sobre intolerâncias alimentares e alergias, as receitas trazem sugestões essenciais sobre o modo de fazer, a embalagem e a maneira mais prática de consumir. Preparados com ingredientes frescos e naturais, o livro ajuda a variar o cardápio das refeições principais e dos lanches, com sugestões de massas, saladas, tortas e bolinhos.