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Autor: Frederic Delavier | Michael Gundill
Editora: Manole
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Este livro é fruto de uma colaboração de mais de 15 anos entre Frédéric Delavier e Michael Gundill. A partir de uma abordagem visual, com numerosas fotos e ilustrações, um texto claro e preciso, e mais de 200 exercícios e 50 programas, esta obra revolucionária responde todas as perguntas sobre como iniciar, progredir e se aperfeiçoar no treinamentode musculação em diversas disciplinas esportivas. Frédéric Delavier é o autor do best-seller internacional Guia dos Movimentos de Musculação, o livro de musculação número 1 em todo o mundo, que vendeu mais de 2 milhões de exemplares e foi traduzido para mais de 25 idiomas. Um livro que se impôs rapidamente como referência em universidades e cursos para treinadores esportivos, personal trainers, biomecânicos e cinesiologistas.
Título: Metodo delaver de musculação
ISBN: 9788520430903
Idioma: Português
Encadernação: Brochura
Formato: 19,5 x 25,5
Páginas: 256
Ano copyright: 2009
Coleção:
Ano de edição: 2010
Edição: 1ª
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