Mente, consciencia e bem-estar

De: R$ 72,90

Por: R$ 64,88

Sinopse

Mente, Consciência e Bem-estar integra a pesquisa em neurociência com a antiga arte do mindfulness. O resultado é uma abordagem inovadora não apenas para a saúde mental, mas também para a vida em geral. O livro traz, tanto para clínicos quanto para leigos, as esclarecedoras discussões sobre o poder que a mente focada tem para transformar nossas vidas e aprofundar nossas conexões com os outros e com nós mesmos, trazendo a uma série de benefícios como: •Técnicas de treinamento do cérebro para inibir vícios,hábitos negativos e procrastinação;• Criar um cérebro antidepressivo naturamente;• A importância da meditação para o equilibrio físicoe emocional;• Autocompaixão versus autopiedade;• O poder do hábito no cotidiano;• Princípios filosóficos e espirituais para orientar as práticasde meditação;• A influência do mindfulness no Alzheimer e na demência.O livro ainda conta com textos de Deepak Chopra, Judson Brewer, Elisha Goldstein, entre outros.

Participantes

Autor: Alexandra B. Morrison | Amishi P. Jha | Anthony P. Zanesco | Bonnie Goldstein | Deepak Chopra | Ekaterina Denkova | Elisha Goldstein | Gary Small | Helen Levretsky | Jack Kornfield | Joshua Rooks | Judson Brewer | Kristin Neff | Menas Kafatos | Pat Ogden | Ronda Magee | Rudolph Tanzi | Scott L. Rogers | Shari Geller | Shauna Shapiro | Trudy Goodman

Organizador: Daniel J. Siegel | Marion Salomon

Autor

DEEPAK CHOPRA

Indiano radicado nos Estados Unidos, Deepak Chopra é mundialmente reconhecido por seus estudos na área da saúde holística. Após uma bem-sucedida carreira no campo da medicina tradicional, Chopra começou a interessar-se pela meditação e tornou-se um divulgador dos ensinamentos milenares hindus, construindo uma ponte entre o que há de melhor nessa tradição e os conceitos mais avançados da ciência ocidental. Autor de dezenas de livros, traduzidos para mais de 50 idiomas, conquistou uma legião de admiradores, incluindo celebridades, executivos, políticos e reis. Seu centro de estudos de terapias alternativas e integração física e mental sediado na Califórnia, The Chopra Center for Well Being, é referência mundial na área. Entre suas principais obras publicadas no Brasil estão Saúde perfeita, As sete leis espirituais do sucesso, Conexão saúde, A cura quântica, Criando prosperidade e A fonte da vida.